2019年12月7日，武漢大學第三屆研究生心理健康節“精品立項項目”—— “一米陽光，釋放心靈”係列釋壓團輔活動的三個(ge) 子活動之一，即 “陽光觀影，茶話陶冶心靈”心理觀影活動順利舉(ju) 行，係列活動由我院研究生會(hui) 承辦，以“一米陽光，釋放心靈”為(wei) 主題，旨在通過係列減壓釋壓活動，減輕同學們(men) 的生活壓力，增強同學們(men) 的心理交流。本次心理觀影活動吸引了來自全校各院係近40位同學的積極參與(yu) ，以集體(ti) 觀看相關(guan) 心理主題影片的形式，讓同學們(men) 產(chan) 生共情，通過觀影後茶話分享心得的方式來釋放內(nei) 心沉重的壓力，讓大家輕鬆觀影的同時又能夠通過分享釋放壓力，成就自我。

（心理觀影活動全體(ti) 成員合照）

本次活動內(nei) 容豐(feng) 富，主要分為(wei) 三個(ge) 環節。首先，根據前期線上、線下影片征集及“最喜愛”心理影片投票產(chan) 生的“活動影片”選擇進行分組，在組內(nei) 進行自我介紹，相互熟悉；稍微熟悉之後，以“逢七必過”破冰小遊戲來增進大家之間的交流。其次，大家根據前期選擇的影片在專(zhuan) 屬影咖入座，開啟沉浸式觀影體(ti) 驗；最後，在觀影結束後，通過講述最觸動自己的電影情節或自身的心路曆程，分享自己的故事與(yu) 收獲。

（小組同學茶話分享合影）

本次活動通過將不同的影片、不同的故事貫穿起來，將自己的故事與(yu) 主人公的故事聯係起來，將自己的故事與(yu) 其他小組成員的故事結合起來，讓同學們(men) 在繁忙的學習(xi) 中緩解壓力，在喧囂的生活中尋找共情，獲得心靈的解脫和放鬆，以一種更加積極的態度去麵對世界！

供稿人：劉亞(ya) 南