5月25日晚上7:00，武漢大學第四屆研究生心理健康節係列活動之“陽光團輔，傳(chuan) 遞共情溫暖”團體(ti) 輔導活動在馬克思主義(yi) 學院M110教工之家順利舉(ju) 行。此次活動由我院和馬克思主義(yi) 學院聯合舉(ju) 辦，邀請了馬克思主義(yi) 學院張榮華老師進行專(zhuan) 業(ye) 指導，活動以“一米陽光，釋放心靈”為(wei) 主題，旨在通過一係列活動來減輕同學們(men) 的壓力，增強同學心理素質，同時為(wei) 同學們(men) 提供專(zhuan) 業(ye) 輔導，普及心理健康知識，豐(feng) 富同學生活，形成“暖心”氛圍，從(cong) 而促進同學們(men) 心理健康成長、全麵發展。

（張老師和同學們(men) 遊戲互動）

本次活動內(nei) 容豐(feng) 富，主要分為(wei) 三個(ge) 環節。首先，通過“心有千千結”“大樹與(yu) 鬆鼠”“一元和五角”三個(ge) “破冰”暖場遊戲來增強彼此之間的感情，相互熟悉。

（同學們(men) 在遊戲中熟悉彼此）

其次，全體(ti) 成員進行分組，分別進行自我介紹相互熟悉，各組成員互訴心聲，分享本周的所曆所感，並傾(qing) 訴了自己的壓力和煩惱。

（小組成員互訴心聲）

緊接著，由張老師進行團體(ti) 輔導，就同學們(men) 關(guan) 心的一些問題進行了逐一解答和提供建議，並為(wei) 大家講授了一些人生道理與(yu) 心理知識，提升了同學們(men) 的心理素質與(yu) 處理壓力問題的潛力。

（張老師為(wei) 同學們(men) 解答困惑）

在為(wei) 大家進行完心理輔導之後，張榮華老師還帶領同學們(men) 一起跳起了藏族舞蹈，以愉悅身心。同學們(men) 對此都頗感興(xing) 趣，躍躍欲試，整個(ge) 過程十分輕鬆和諧。

（張老師帶領同學們(men) 齊跳藏族舞）

在歡樂(le) 的舞蹈環節過後，同學們(men) 在張榮華老師的指導下，又嚐試了張老師力薦的“全身放鬆療法”，精神和身體(ti) 都得到了放鬆。最後，參與(yu) 的成員們(men) 都積極分享參與(yu) 這次團輔活動的感受，並紛紛表示受益良多，感覺自己的壓力得到了合理的釋放。

（同學們(men) 積極踴躍分享自己的感受）

此次團體(ti) 輔導活動過程中，同學們(men) 參與(yu) 度與(yu) 熱情度都很高，通過幾個(ge) 小遊戲以及彼此之間的討論，使同學們(men) 之間相互熟悉，同時，在張榮華老師提供了專(zhuan) 業(ye) 的建議之後，同學們(men) 正視了自己的心理問題並找到了合適的自我調適方法。

期待同學們(men) 能夠通過參與(yu) 這樣形式的活動找到合適自己的方式緩解心理壓力，實現科學文化素質和心理健康素質的協調和全麵發展。

（全體(ti) 參與(yu) 成員合影留念）